Calzado Senderismo y Trekking de Montaña

El calzado en el Senderismo es lo más importante en el equipo del senderista. Debe ser un calzado apto para la montaña. Aunque la diferencia de precios y calidades es amplia las botas se consideran imprescindibles. Proporcionan sujeción al pie y al tobillo, y permiten un buen agarre al terreno. También suelen aislar muy bien de la humedad. La calidad del calzado es fundamental ya que sobre los pies recae todo el peso del cuerpo.
Una prenda muy importante que va unida al calzado son los calcetines. Unos calcetines de calidad evitarán que el pie se enfríe y lo mantendrá siempre seco. Existen diversos materiales para su fabricación, de cada persona depende la elección. Llevaremos en la mochila un recambio de calcetines por si se mojan los que llevemos puestos.

A la hora de comprar el calzado, las botas, zapatillas o sandalias en una tienda de deportes y de material de montaña debemos tener en cuenta:

A. Características de la ruta

El tipo y duración de la ruta de montaña, el terreno por el que la realizaremos y la época del año. Según estas tres condiciones adaptaremos la elección de las botas cuyas características mejor se adapten.

B. Características de las botas de montaña

Impermeabilidad y transpirabilidad de sus materiales. Tipo de suela. Altura de la caña. Flexibilidad o dureza del calzado.

Conseguiremos evitar ampollas, torceduras, rozaduras, enfriamientos , … que nuestros pies sufran.

Tipos de Calzado

Zapatillas Senderismo

zapatilla senderismoCaracterísticas. Calzado de media caña o baja. De suela flexible. Cómodas y ligeras.

Usos. Para paseo por senderos fáciles tipo PR (pequeño recorrido). Últimamente muy de moda para andar hasta por la ciudad o para hacer running. 

Botas Senderismo

link calzado hombreCaracterísticasCalzado de caña normal o alta. De suela blanda y cómodas. Con materiales aislantes y suelas de calidad (existen diversas marcas muy buenas).

Usos. Para senderos grandes recorridos (GRs) y pequeños recorridos(PRs) con alguna dificultad, con alguna trepada sencilla. 

Botas de Media Montaña y Hiking

Características. Calzado de caña media o alta. De suela semidura  o dura que permite utilizar crampones. Tanto la suela como los cordones y la piel tiene mayor grosor y cuentan con protecciones contra las piedras. Pensadas para resistir las inclemencias del tiempo y bajas temperaturas.
Usos. Para ascensos con más dificultad, no señalizados, con pedreras y otros accidentes geográficos que superar.

Botas Alta Montaña

Características. Botas de suela rígida o semirigida. Con crampones automáticos o semiautomáticos. Con refuerzos de goma, kevlar, goretex, suela vibram, de piel o de cordura tratada. Hay que elegirlas bien porque por su dureza no se adaparán al pie con el tiempo.
Usos. Para ascensos muy técnicos y largos y duros días de ascenso. Especiaales para aristas, crestas, escaladas.

Botas de Alpinismo

botas de montaña con crampones

Características. Los profesionales recomiendan (siempre nos dejamos guiar por su amplia experiencia) diferencian diferentes tipos, la Botas Plásticas, las Botas Dobles y lo último en tecnología en las Botas de Alpinismo. Las primeras son cálidas pero con el inconveniente de su rigidez y peso al igual que las botas de esquiar. Las Botas de Alpinismo incluyen las mejoras como el Bi.flex que permite una mayor flexibilidad además de resultar más ligeras pero el inconveniente de no ser tan calientes

Usos. Para alpinistas que se enfrentan a grandes

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